Resilienz / Burnout Prävention image

Resiliente Führungskräfte und Mitarbeiter

Mit Resilienz bezeichnet man den gesunden Umgang mit äusseren und inneren Herausforderungen.

  • Wie reagiere ich unter Druck?
  • Wie kann ich mit heraufordernden Situationen umgehen?
  • Wie achte ich auf mein eigenes Wohlbefinden?
  • Wie kann ich Gelassenheit fördern?
  • Wie erkenne ich rechtzeitig Warnzeichen meines Körpers?


Zu diesen Themen biete ich umfassende Dienstleistungen:

  • HRV Gesundheitsmessungen
  • Betriebliche Gesundheitsförderung
  • Seminare für Mitarbeiter und Führungskräfte
  • Coaching / Mentoring
  • Vorträge (z.Bsp. Schlaf & Regeneration, Mental Health, Resilienz, etc.)