Resilienz / Burnout Prävention


Resilienz / Burnout Prävention

Resiliente Führungskräfte und Mitarbeiter

Mit Resilienz bezeichnet man den gesunden Umgang mit äusseren und inneren Herausforderungen.

  • Wie reagiere ich unter Druck?
  • Wie kann ich mit heraufordernden Situationen umgehen?
  • Wie achte ich auf mein eigenes Wohlbefinden?
  • Wie kann ich Gelassenheit fördern?
  • Wie erkenne ich rechtzeitig Warnzeichen meines Körpers?



In Zusammenarbeit mit IAP Basel (www.iapbasel.ch) biete ich umfassende Dienstleistungen zu diesen Themen an:

  • HRV Gesundheitsmessungen
  • Betriebliche Gesundheitsförderung
  • Seminare für Mitarbeiter und Führungskräfte
  • Coaching / Mentoring
  • Vorträge (z.Bsp. Schlaf & Regeneration, Resilienz, etc.)